Nybegynnerkurs for UNGDOM/VOKSNE 2021
Mandager kl.: 21:30 - 22:30 med instruktør Aleksander Hammervold, 1. Dan-2
Torsdager kl.: 21:00 - 22:00 med instruktør Sindre Brastad, 1. Dan
Nybegynnerkurs for BARN 2021
Tirsdager 17:00 - 18:00 med instruktør Erik Heggem, 3. Dan-3
Treningsoppstart etter jul 2021
Treningsoppstart for barn, ungdom og voksne.
Se treningstider på aatkd.no for å se hvilke dager din gruppe trener.
ITF Norgesmesterskap og Landsmesterskap
Trondheim Spektrum
Regional sortbeltegradering
Eksaminator: Master Per Andresen 8. Dan.
Sted Speilsalen
Mer informasjon kommer når det nærmer seg.
Pensum over 20 år:
Alle mønster
Alle firvendinger med spark
En steg sparring med 2 meter avstand
Knusing med stativ
Spark på target - pute
Styrke
Teori