Vil du prøve noe nytt?
Nybegynnerkurs i ITF Taekwon-Do til høsten – bli med i Ålesund NTN Taekwon-Do Klubb!
Har du lyst til å prøve en aktivitet som gir mestringsfølelse, energi, fellesskap og bedre form?
Til høsten starter vi nybegynnerkurs for barn, ungdom, voksne og helt nytt: 60+. Treningene passer for deg som aldri har trent Taekwon-Do før, og for deg som ønsker en ny start med en aktivitet som kombinerer fysisk trening, fokus, samhold og personlig utvikling.
Hos oss trenger du ikke være i god form før du begynner. Du trener ut fra dine egne forutsetninger, og instruktørene hjelper deg trygt inn i treningen.
Vi har nybegynnerkurs ved klubbens tre avdelinger:
- Larsgården idrettshall
- Indre Bydel (Ålesund Folkehøgskole)
- Ytre Bydel (Osane idrettshall)
Treningstidene er avhengig av aldersgruppe og avdeling, og du finner mer informasjon under påmeldingen.
Interessert? Meld deg på gratis prøvetid for din aldergruppe under!
Trening for barn
For barn handler Taekwon-Do om mer enn spark og slag. Barna lærer å lytte, samarbeide, vise respekt og oppleve mestring i trygge rammer.
På trening får barna bruke kroppen, øve på koordinasjon og balanse, og kjenne på gleden av å få til noe nytt. Mange barn opplever at Taekwon-Do gir bedre selvtillit, mer fokus og en sterkere følelse av mestring.
Trykk her for påmelding for barn
Trening for ungdom
For ungdom er Taekwon-Do en spennende og variert treningsform som gir både fysisk og mental utvikling.
Her får du utfordringer, samhold og muligheten til å utvikle styrke, kondisjon, bevegelighet, selvdisiplin og selvtillit. Du blir en del av et miljø der alle jobber mot egne mål, men samtidig heier på hverandre.
Enten du ønsker å komme i bedre form, lære selvforsvar, konkurrere eller bare prøve noe nytt, er Taekwon-Do en aktivitet for deg!
Trykk her for påmelding for ungdom
Trening for voksne
Mange voksne tenker at det er for sent å starte med kampsport. Det stemmer ikke.
Taekwon-Do passer for voksne i alle aldre og på alle nivå. Du får effektiv trening for hele kroppen, bedre bevegelighet, økt styrke, bedre kondisjon og en god pause fra en travel hverdag.
Hos oss møter du et inkluderende miljø der du kan trene i ditt eget tempo, samtidig som du får utfordringer, utvikling og treningsglede.
Trykk her for påmelding for voksne
Nytt tilbud: Trening for 60+
Til høsten ønsker vi også velkommen til deg som er 60 år eller eldre.
Dette er et lavterskel treningstilbud for deg som ønsker å komme i bedre form, styrke balansen, bevege deg mer, møte nye mennesker og prøve en aktivitet i trygge rammer.
Treningen tilpasses deltakerne og har fokus på bevegelse, balanse, koordinasjon, mestring og sosialt fellesskap. Du trenger ingen tidligere erfaring – bare nysgjerrighet og lyst til å prøve.
Disse treningene er kun i Larsgården.
Trykk her for påmelding for 60+
Gratis prøvetid
Vi vet at det kan være litt skummelt å starte med noe nytt. Derfor tilbyr vi gratis prøvetid for nye medlemmer, slik at du kan kjenne etter om Taekwon-Do passer for deg før du bestemmer deg.
Det er helt uforpliktende å prøve.
Hvorfor trene hos oss?
Hos oss får du:
- Trygg og strukturert trening
- Dyktige og engasjerte instruktører. Instruktørene våre er utdannet gjennom NTN (National Taekwon-Do Norway) sin kursstige
- Et inkluderende miljø for alle
- Trening som gir styrke, kondisjon, balanse og bevegelighet
- Fokus på respekt, selvdisiplin, mestring og gode verdier
- Utvikling i ditt eget tempo
Taekwon-Do handler ikke bare om selvforsvar. Det handler om å bli tryggere, sterkere og mer bevisst på seg selv – både på trening og i hverdagen.
Klar for å prøve?
Ta første steg over dørstokken – vi gleder oss til å ønske deg velkommen på trening!