Prøvegradering 1. Gup-2
Prøvegradering for alle i Ålesund som ønsker å gradere seg til sort belte 1. Dan og 2. Dan.
Gjelder ikke delgrader.
CV og personlig søknad medbringes av alle kandidater
Prøvegraderingen foregår fredag 25. September kl 1930-2100 i Speilsalen.
Vurderes av Laila Haram, 4. Dan
Dato for graderingen er tirsdag 24. November i Speilsalen.
Eksaminator: Master Per Andresen 8. Dan
Pensum over 20 år:
Alle mønster
Alle firvendinger med spark
En steg sparring med 2 meter avstand
Knusing med stativ
Spark på target - pute
Styrke
Teori
Pensum under 20 år
Alle mønster
Alle firvendinger med spark
Steg sparring med fast treningspartner
Frisparring med fast treningspartner
Selvforsvar med fast treningspartner
Knusing med stativ
Spark på target - pute
Styrke
Teori
NB: Med fast treningspartner menes en man trener med i egen klubb.
Mvh
Laila Haram
Hovedinstruktør Ålesund